自分の写真を見てショック。ダイエットを始めてみたけど、、

大学を卒業してから数年、同級生の結婚式などで、しばらく疎遠だった友人たちに合う機会が増えました。

その時に撮った写真をみてみると、明らかに自分だけ腕のあたりがムチムチ!!

薄々気付いてはいたけど、そんな自分の姿を目の当たりにしてショック。。

久しぶりに会う同級生たちはみんな大人の女性らしくなっているのに、自分だけおばさんに近づいている気がしました。

次の日から、ダイエットをしようと決意。

でもお酒が大好きで晩酌をかかせない私には、食べたり飲んだりする量を減らすのはかなりキツい。

運動は好きだけど、時間もお金もなくなかなかできなそう。。

そこで、“計るだけダイエット

を実践してみることにしました。

早速体重を計ると・・なんと、自分が思っていたより10kgも重い。

そりゃムチムチなわけです。

それから5日間程毎朝体重を計ってみました。

すると、体重が100gでも減っている日と、増えている日の自分の生活が見えるように!!

それから、数日で1kgちょっと減りました。

そこで調子に乗った私は、ある日飲みに行った帰りにダメだと知りながらもラーメンを・・。次の日には2kg増えてました。

ふぅー・・また明日から頑張ります。

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